« 1月の予定 | メイン | MBTシューズ購入 »
2007年01月31日
歩いています
常々思っていたのですが、普段まったくの運動不足なので、
一念発起、毎日歩くことにしました。
（あるある○○○とかとはまったく関係なく・・・）
まずは、一日30分くらいから。
温暖化のせいか毎日暖かいので、比較的快適です。
歩く時間帯も正午過ぎなので余計に。
今日で1週間。
これで、メタボ的になっている我が肉体の変化はあるのか？
タバコもやめて早や1年になろうとしている。
ますます“健康”へ体調のベクトルは向いている・・・はずだが？
どうなんだ？
投稿者 セッション・エム : 2007年01月31日 01:11